Rando Santé®



La Rando Santé®, pour quel public ?


Aujourd’hui, tous les scientifiques s’accordent sur le fait qu’une activité physique d’intensité modérée telle la randonnée apporte de nombreux bénéfices pour la santé. 


Cliquez « ici » pour télécharger le document Rando Santé®.


Les publics cibles sont des individus qui sont capables de se déplacer, mais qui, pour des raisons physiologiques, pathologiques ou psychologiques, n’ont pas une progression de marche « normale ».


• Vous êtes atteint d’une pathologie ? Guéri (e) ou en rémission ? Vous pouvez vous adresser à votre médecin traitant qui vous fournira un certificat de non contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre, assorti le plus souvent de recommandations et de limites,


• Vous suivez un traitement ? Renseignez-vous auprès de votre médecin mais sachez que l’activité physique modérée telle la randonnée pédestre peut faire partie intégrante de l’arsenal thérapeutique au même titre que votre traitement médicamenteux,


• Vous êtes bien portant mais votre médecin vous incite à pratiquer une activité physique régulière ? Votre médecin souhaite rompre cette sédentarité qui peut être responsable de tant d’affections graves,


• Vous vous sentez-seul(e) ? Manque de confiance en vous ? Envie de se retrouver en groupe et de partager un moment convivial ? Rejoignez sans plus tarder un club Rando Santé®, rien de mieux pour votre moral !


Que vous soyez sédentaire, aux capacités physiques diminuées et/ou atteint de maladie chronique grâce à Rando Santé®, l'association  peut vous accueillir en toute sécurité.


Une sortie hebdomadaire est proposée et animée par Maurice Jean Doat (animateur certifié par la FFR), le jeudi après midi au départ du parking haut de la base de loisirs de Willems à 14 h 30..


Si vous êtes interessé(e), contacter :


Maurice JEAN DOAT

Tel: 06 60 20 94 09

Mail: m.jeandoat@live.fr

Association "Tout du ch'min" 12, Allée de la Bergerie 59262 Sainghin-en-Mélantois Tel : 03.20.84.41.17

Association de Marche à but non lucratif régie par la loi du 1er juillet 1901, enregistrée à la préfecture du Nord.

Direction de la publication : Jean-François Ochin. Hébergement amen.fr


Météo

      Suivez-nous sur

       Facebook

Site Maj le : 26/02/2019