Randonnées du dimanche

Les sorties sont programmées par semestre et varient selon le créneau prévu : Matin : entre 09h00 et 12h00. Les balades du matin (de 8 à 10 km) sont, en général, effectuées sur le Val de Marque ou ses environs immédiats.

Après-midi : Entre 14h00 et 18h30. Circuits (de 10 à 12 km) situés dans la région Nord et la partie frontalière Belge.

Journée : Entre 09h00 et 19h00. Circuits (de 16 à 24km) qui couvrent, en général, la région Nord-Pas-de-Calais ou une grande ville frontalière d'Europe.

Les regroupements ou lieu de rendez-vous font l’objet d’une information spécifique.

Ces sorties ne présentent pas de difficultés particulières pour le marcheur qui doit, cependant s'équiper en conséquence : Chaussures de marche, bâtons, Vêtements de pluie et subsistance selon la durée.

Allure de progression : Environ 5 km/h en marche pure, entre-coupée de pauses.

Randonnées pédestres

Randonnées du Lundi

Les sorties sont programmées par semestre et se déroulent en Après-midi, entre 13h30 et 17h30 au plus tard. Les balades (de 08 à 12 km) sont situées, en général, dans la périphérie de Baisieux et la partie frontalière Belge. Des sorties à la journée avec Pique-Nique ou Restaurant peuvent être programmées entre Mars et Octobre.

Les regroupements se font, en général, sur le Parking de la Salle Polyvalente de Baisieux, voire sur le lieu de la balade. Ils font l’objet d’une information spécifique.

Ces sorties ne présentent pas de difficultés particulières pour le marcheur qui doit, cependant s'équiper en conséquence : Chaussures, bâtons, Vêtements de pluie et subsistance selon la durée.

Allure de progression : Environ 4,5 km/h en marche pure, entre-coupée de pauses

Nouvelles activités proposées dans le cadre des Randos Santé « Bien être » :

La Marche Nordique Douce est programmée le jeudi matin de 09h30 à 11h30 et le lundi après-midi entre 14h30 et 16h30, lorsque le créneau est disponible, le lieu de regroupement est fixé sur le Parking du Complexe Sportif de Chéreng, dans la rue de l’Autour. Une séance annuelle est programmée à la journée en Mai ou Juin avec Pique-Nique ou Restaurant ; celle-ci fait l’objet d’une information spécifique (Cf programme en cours de validité)

La Rando Santé avec Bâtons a lieu le jeudi après-midi de 14h30 à 16h00, sur le Parking Haut de la Base de loisirs de Willems.
Basée sur la Marche avec Bâtons, chaque sortie tient compte de la capacité physique des participants. Il est conseillé de se doter de Bâtons de marche Nordique, pour permettre une évolution vers la MN. (Allure modérée, trajets plus courts et moins techniques qu’une marche normale)

L’Equipement et l’articulation d’une séance sont identiques à ceux de la Marche Nordique (Plus d’infos); Seule la durée varie (01h30 au lieu de 02h00).

Un seul objectif : « Marcher moins loin, moins vite, moins longtemps, dans la convivialité avec  plaisir et sérénité » .